名人	周恩来
名言	健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

理想是需要的，是我们前进的方向。现实有理想的指导才有前途；反过来，也必须从现实的努力奋斗中才能实现理想。——周恩来

浮舟沧海，立马昆仑。——周恩来

老实常在，狡猾常败——周恩来

只有忠实于事实，才能忠实于真理。——周恩来

与有肝胆人共事，从无字句处读书。——周恩来

为中华崛起而读书。——周恩来

理想是需要的，是我们前进的方向。现实有了理想的指导才有前途，反过来也必须从现实的努力中才能实现理想。——周恩来

每一个人要有做一代豪杰的雄心壮志！应当做个开创一代的人。——周恩来

自以为聪明的人，往往是没有好下场的，世界上最聪明的人是老实的人，因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。——周恩来

没有现代化的技术，就没有现代化的工业。——周恩来